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isabellahaarlem
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14 may. 18
Diario de isabellahaarlem, 14 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2018:
1452 kcal
Grasa: 47,37g | Prot: 62,46g | Carbh: 186,69g.
Almuerzo:
Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Geitenkaas, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden.
Cena:
AH Fruitsalade, AH Poke Bowl Tonijn.
Pasa Bocas / Otros:
Magere Kwark, Honing, Wasa Cracker Lichtgewicht, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Cappuccino.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
kijk daar begint het mee :)
14 may. 18 por el miembro:
Juggerhest
Onder de 70!!!!
14 may. 18 por el miembro:
suzannevdv
You did it 💪 Hoe voelt het nou onder die magische 70?
14 may. 18 por el miembro:
kbeverdam
Haha voelt pas super tof als het echt 69 is maar het is een begin 😀 Thanks for the support👍
14 may. 18 por el miembro:
isabellahaarlem
😊 super het begin is er
14 may. 18 por el miembro:
sabrinaverlaan
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