Diario de PhillyJ, 10 mar. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2008
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2008:
1179 kcal Grasa: 32,09g | Prot: 44,29g | Carbh: 177,93g.   Desayuno: pita chips, hummus. Almuerzo: pizza. Cena: cheese, lettuce, turkey deli, tomato, mustard. Pasa Bocas / Otros: sunny delight, jelly beans. más...
2139 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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