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주말에 더티하게 먹은거 털리는 중인 듯
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 99,61g | Carbh: 168,93g.
Desayuno: 세븐일레븐 감동란, 액티비아 플레인 요거트, emco 초콜릿 무슬리. Almuerzo: 아몬드, 방울 토마토, 오뎅볶음, 김치, 꼬꼬빌 머슬업플러스, 밥. Cena: 계란후라이, 서천 명품파래김, 오이 (껍질 포함), 풀무원 살아있는 실의 힘, 배추김치, 밥. Pasa Bocas / Otros: 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), Labrada Lean Body. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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