Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 31,60g | Prot: 100,58g | Carbh: 129,06g.
Desayuno: 4 Сезона Весенние Овощи, Эко Слайсы Энергия, Чистая Крупа Геркулес, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый. Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Виктория Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Черемушки Хлеб Мультизлаковый, Виктория Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|