|
давно не взвешивалась) нравится👍💪 сейчас тренить буду🔥🔥🔥
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 50,68g | Prot: 158,38g | Carbh: 128,64g.
Desayuno: Помидоры, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ОАО Молоко Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Советский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Красное Яблоко, ОАО Молоко Творог 0%, ОАО Молоко Кефир 2,5%, Ого Отруби Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Laima Горький Шоколад 90%, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Bladesport Клубнично-Ванильный Сывороточный Протеин, ОАО Молоко Кефир 2,5%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, ОАО Молоко Творог 0%, Гарнец Рисовая Мука, Bladesport Клубнично-Ванильный Сывороточный Протеин, Яйцо. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IlonaKoroleva
|