Diario de Manuela luiza, 15 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1198 kcal Grasa: 57,41g | Prot: 48,05g | Carbh: 124,14g.   Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Limonada de Baixas Calorias, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Primavera Amendoim Torrado, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Isabela Biscoito Gergelim, Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro Zero Açúcar, Bergamota. más...
60 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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