Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 204,12g | Carbh: 114,28g.
Desayuno: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Kömbe. Cena: Kiraz Domates, Tavuk Göğsü. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ralpdmrl
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