Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3086 kcal
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Grasa: 95,20g | Prot: 168,84g | Carbh: 375,24g.
Desayuno: Latte Scremato, Lindt Excellence 90% Cacao, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Ecor Crusca di Avena, Banana. Almuerzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, olio, pomodori ciliegini, bocconcini mozzarella, Tagliata di Petto di Pollo, carote, uovo sodo. Cena: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Integrale 5 Spighe, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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