Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 76,08g | Prot: 127,39g | Carbh: 233,91g.
Desayuno: Пастила Клюквенная, Сельдерей, Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Омлет с Молоком на Сливочном Масле. Almuerzo: Грибы, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Растительное Масло, Картофель. Cena: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Рыба Вяленая, Орехи Кешью, Бочкари Ирландский Эль, Сахар, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Flor Тёмный Шоколад, Яблоко. más...
|
|
1549 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|