Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 77,03g | Prot: 70,96g | Carbh: 115,86g.
Desayuno: Пит-Продукт Сервелат, Спирулина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Мёд, Almette Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Almuerzo: Сметана 15%, Куриная Печень, Молоко (Цельное Молоко), Перловка, Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Борщ, Сметана 15%, Говядина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Красный Мак, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зеленый Чай, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|