Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 46,76g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Semangka, Fitbar Chocolate Fitbar, Buah Naga, Melon. Almuerzo: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Fitbar Chocolate Fitbar. Pasa Bocas / Otros: Gery Saluut Malkist. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gainmusclewithme
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