Diario de Erol Egemen, 16 may. 18

Perfil de Erol Egemen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Allah Allah. Sahur hafifdi, akşam yediğim ciğerler tırmaladı herhalde.

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2018:

1049 kcal

Grasa: 45,50g | Prot: 45,31g | Carbh: 120,91g. Cena: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. más...

2516 kcal

Ejercicio: Cardio - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hergün tartılma

15 may. 18 por el miembro: çileekkk

Gün içinde bile kilo değişiklik gösteriyor ruh halinizle bilr alakalı sık sık tartılırsanız kilo alıp verdiğinizi anlayamazsınız

16 may. 18 por el miembro: ismseker

Evet cok sık tartılma 😊 500 gr sana koymaz kadir bey misliyle verirsin iki güne 😊

16 may. 18 por el miembro: slnbyrm

Valla ben rakamlarla yaşamayı çok seven biriyim arkadaşlar, hangi sabah akşam ayrı tartılıyorum sabah ayrı:) Çok karışıklık olmasın doğru hesap yapabileyim diye grafiği sadece sabah ekliyorum.

16 may. 18 por el miembro: Erol Egemen

kadir iftar öncesi tartil

16 may. 18 por el miembro: aliyeess

Yok Aliye öyle hile olur:)

16 may. 18 por el miembro: Erol Egemen

Ne hilesi ya aynı geldim

16 may. 18 por el miembro: aliyeess

Ben de:l Ama iyi oldu baktığım bir yıldır yemediğim pideyi yine yememiş oldum:)

16 may. 18 por el miembro: Erol Egemen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Erol Egemen

Ver la Historia Completa

Diario de Erol Egemen, 16 may. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Erol Egemen