Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 75,28g | Carbh: 240,27g.
Desayuno: Alpro Latte di Cocco, Fiocchi d'Avena, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Alesto Datteri Deglet Nour. Almuerzo: Finocchio Crudo, Carote, Orogel Cavolo Riccio Kale, Polenta Valsugana Polenta con Farina Integrale di Mais. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Mortadella, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Spaghetti Secchi. Pasa Bocas / Otros: Ecor Crema di Arachidi, Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikiell
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