|
так все !! беру себя в руки!!! что то я перешла уже все границы!! через месяц едем с мужем на его родину! И я должна быть во всеоружии😁👙 так что буду все фоткать что ем) это меня дисциплинирует!!
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 45,63g | Prot: 93,09g | Carbh: 125,51g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Мясновъ Масса Творожная с Яблоком, Изюмом и Корицей 4,5%, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Фундук Фундук, Миндаль, Перекресток Багет Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец, Красные Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Яичный Белок, Черная Смородина. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|