Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2585 kcal
|
Grasa: 121,94g | Prot: 119,12g | Carbh: 215,49g.
Desayuno: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Свежов Морс из Облепихи, Жареная Картошка с Грибами, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Шашлык из Баранины, Красноярский Хлеб Лепёшка с Сыром. Cena: Amore Сорбет Горький Шоколад с Апельсином, Имбирь Маринованный, Lay's Чипсы Зелёный Лук, VitaLat Сыр Бри, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Пиво, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
3011 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Cross Training - 45 minutos, работа преподавателем - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darkwildwind
|