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skewed scale
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16 may. 18
Diario de skewed scale, 16 may. 18
Perfil de skewed scale
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2018:
462 kcal
Grasa: 8,73g | Prot: 26,04g | Carbh: 81,11g.
Desayuno:
Bolthouse Farms Multi-V Goodness Cherry (Container).
Almuerzo:
Honeycrisp Apples, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast.
Cena:
Roasted Salted Cashew Nuts, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel.
más...
2392 kcal
Ejercicio:
Kick Boxing - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
Good win there! Keep the faith and continue working your plan. You gots this!
16 may. 18 por el miembro:
JLente
Thank you kindly JLente for the encouragement! Best of luck with your goals as well!
16 may. 18 por el miembro:
skewed scale
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