Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 77,22g | Carbh: 119,42g.
Desayuno: Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Спирулина. Almuerzo: Молоко (Цельное Молоко), Лук, Томатная Паста, Говядина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Перловка. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Говядина, Сметана 15%, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Сушка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зеленый Чай. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|