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小紅昨晚來的，很慢要來不來...水份有排ㄧ點
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 98,87g | Prot: 64,87g | Carbh: 46,44g.
Desayuno: Hershey 100%無糖可可粉, 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almuerzo: 芭樂, 黑芝麻, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油, 苦茶油, 雞蛋（整個）. Cena: 苦行 椰子油, 家 四季豆, 炒青菜, 牛腱, 吻仔魚, 蒸蛋. Pasa Bocas / Otros: 乾烤花生（加鹽）, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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