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167cm/57.3kg
근육통으로 잠설침😢
오늘 인바디 하는 날.
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 64,95g | Carbh: 148,91g.
Desayuno: 젤란 훈제란, emco 초콜릿 무슬리, 액티비아 플레인 요거트. Almuerzo: 사조 안심 닭가슴살, 오뚜기 진라면 순한맛. Cena: 계란후라이, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, 팔레오 햄프씨드, 이마트 볶은 아마씨, Navitas 카카오닙스, 아몬드. Pasa Bocas / Otros: 보이차. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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