Diario de gulinlin, 18 may. 18

87d。32/31。bmi22。昨天真的吃太多。根本是这2個星期來都大吃大喝亂吃亂喝。昨还吃希臘優格麥克雞塊。總之現世報，心裡有數。自己貪吃，怪不了別人。今天我要乖一點。但明天週六又要聚餐，肯定又是大爆碳吃滿滿的碳水化合物了。😅😅。

61,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2018:

40 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

Comentarios

……同情

17 may. 18 por el miembro: chenxxxcccc

既然爆就爆個徹底吧！當做是之後減脂的動力吧！

17 may. 18 por el miembro: chenxxxcccc

跟同事直說自己為了健康要飲食控制，他們應該能體諒吧...，應該也不至於變邊緣人哈哈哈。

17 may. 18 por el miembro: rubytzeng

減肥是孤獨的還好這裏可以取暖

17 may. 18 por el miembro: josephc0917

嗯，當做動力來源，吃吧。 @Josephc 大大，你是視吃主持，我們是觀眾啊。不存在取暖事項的

18 may. 18 por el miembro: 尼歐NEO

出國才能跟同事恢復感情啊上班中午都自己帶青菜每次同事約吃飯都拒絕最後就像gulinlin 說的中午沒人約你越來越邊緣化

18 may. 18 por el miembro: josephc0917


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