Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 67,17g | Prot: 76,36g | Carbh: 146,70g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Muscle Tech Nitro Tech Ripped, Магнит Банан. Cena: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Морковь, Окей Кедровые Орешки, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Страчателла. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженное Протеиновое. más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Elíptica - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redkoks
|