Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 44,09g | Carbh: 142,51g.
Desayuno: Nestle Nesfit Ballı Bademli, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Makarna, Yurdum Bezelye Konservesi, Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Karpuz. más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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