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18 may. 18
Diario de FloridaAngel, 18 may. 18
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora:
19,9 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2018:
1278 kcal
Grasa: 61,80g | Prot: 86,08g | Carbh: 93,36g.
Desayuno:
Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk.
Almuerzo:
Stouffer's Fit Kitchen Oven Roasted Chicken.
Cena:
Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), HEB Cage Free Large Brown Eggs.
Pasa Bocas / Otros:
Market Pantry Peanut Butter Creme Sandwich Cookies, Back to Nature Peanut Butter Creme Sandwich Cookies.
más...
2049 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nice!
18 may. 18 por el miembro:
jengetfit123
Nice drop. Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime
18 may. 18 por el miembro:
jimmiepop
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