Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 93,30g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Telur Rebus. Almuerzo: Lobak Dimasak, Nasi Putih, Ikan Kembung, Sambal Goreng. Cena: Selada Kol, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam, Telur Puyuh, Kacang Hijau, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zheahmad
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