Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 63,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 39,02g | Carbh: 147,88g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão de Forma, Vigor Margarina, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Banana Caturra. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael Longato de Araujo
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