Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2012
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 213,69g | Carbh: 202,01g.
Desayuno: bare fruit apple chips, baby carrots earthbound farms, walnuts, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: chipotle black bean burger morningstar farms, kirkland turkey burger, sliced wheat bread kroger. Cena: quinoa salad costco, salmon, shrimp. Pasa Bocas / Otros: healthy choice fudge bar. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 44 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 46 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 12,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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