Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2012
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 77,89g | Carbh: 173,67g.
Desayuno: Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Beurre Omega 3, Comté, Jus d'Orange. Almuerzo: Bricks au Thon, Thon dans l'Eau (en Conserve), Emmental Rapé, Tomates, Oeuf sur le Plat, Chocolat au Lait. Cena: Fromage Frais Nature 3,8% ( Petit Suisse ). , Mayonnaise Allégée, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs Jaune Doux, Tomates, Riz Blanc. Pasa Bocas / Otros: M&M's, Compote 3 Pommes. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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