Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 114,73g | Prot: 102,10g | Carbh: 190,59g.
Desayuno: McVitie's Digestive al Cioccolato Creams, Caffè (Espresso), Banana. Almuerzo: Olio d'oliva, Zucchine Cotte, Lattebusche Piave Mezzano, Prosciutto Cotto, Mortadella, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco. Cena: Vino Bianco da Tavola, Melanzana, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Tonno Fresco, Gelati al Cioccolato, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Trevisan Fettine di Segale Integrale con Sesamo, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Malga Tirolese Yogurt Cremoso con Frutta Frullata. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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