|
Buongiorno ragazzi, Purtroppo confermo il paese di ieri ma, forse ci sta, Ieri sera sono andata fuori con gli amici e diciamo per quello che ho potuto calcolare, non avendo la mia bilancetta vicino 😁 L'unica cosa è che forse non avrei dovuto fare e bere quel bicchiere o 😁 bicchiere mezzo di 🍷 🤔 qualcuno mi può spiegare perché il vino è un tabù per la dieta
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 41,87g | Prot: 49,02g | Carbh: 122,95g.
Desayuno: Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Biscotto Integrale, Semi di Lino. Almuerzo: Fave, Petto di Pollo, Olio d'oliva, Aglio, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Vino Rosso da Tavola, G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Gran Casale Grana Padano, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Pizza Patate, Conad Arancia Rossa. más...
|
|
1416 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|