Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 77,15g | Prot: 171,30g | Carbh: 342,03g.
Desayuno: Self Omninutrition Whey & Oat, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Santal Succo di Arancia, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Almuerzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Primia Carote Crude, Carpaccio di Manzo. Cena: Pane Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Pizza Margherita, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Pesca Noce, Mandorle, Prozis Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Albume d'uovo. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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