Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
djtarpan
Diario
19 may. 18
Diario de djtarpan, 19 may. 18
Perfil de djtarpan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
8 treningów i jedno pchanie samochodu za mną. 😂 Plus ostre cięcie kalorii.
Pomiary:
Łydka: 38 cm
Udo: słabe 57 cm
Pępek: 97 cm
Klata: 100 cm
Biceps: 33 cm
pozdrawiam 🤗
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2018:
1485 kcal
Grasa: 114,69g | Prot: 98,32g | Carbh: 22,80g.
Desayuno:
Marinero Makrela Wędzona.
Almuerzo:
Masło, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, SmakMak Indyk w Galarecie, Piątnica Serek Wiejski.
Cena:
Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści).
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
To teraz już powinieneś być zadowolony z wyniku😊
19 may. 18 por el miembro:
Agab121
Jestem 😁😎😇
19 may. 18 por el miembro:
djtarpan
Do lata będzie tak jak zaplanowales 😊 a potem się "zesmaszujesz"
19 may. 18 por el miembro:
Agab121
O tak, są wyniki, jest motywacja 💪 Treningowo z czystym sumieniem leniuchuję do Poniedziałku 😎 A tak swoją drogą... nie pamiętam żeby mnie pociąg wczoraj potrącił... a wszystko mnie boli 😂😂😂 Super uczucie 👍😎
19 may. 18 por el miembro:
djtarpan
3mam kciuki 🤞 Super 😀
19 may. 18 por el miembro:
pablo788
Dj, będę śledzić Twoje postępy 😉
19 may. 18 por el miembro:
Agab121
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de djtarpan
Ver la Historia Completa