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Baby sitting friend's grand children. Now, how can I possibly stay on diet with all the sweet and greasy kiddie foods around.
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 93,70g | Carbh: 125,49g.
Desayuno: Rolled Oats Dry, coffee, Milk. Almuerzo: kraft non-fat swiss cheese, Boca flame Burger. Cena: best foods, wine, chicken broth, Extra Virgin Olive Oil, kimchi, butter, steamed chicken breast, Summer Squash. Pasa Bocas / Otros: Triscuit, Rice Crackers. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Sentado - 5 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Compras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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peso estable
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