Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2012
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1512 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 106,48g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: raisins, all-bran bran buds, Atkins vanilla shake, wheat germ, fat free milk, banana chips. Almuerzo: Atkins strawberry shake. Cena: Barramundi, steamers baby sweet peas green giant. Pasa Bocas / Otros: Atkins coconut crunch bar, Sea Salt Popcorn, Sugar Free Dulce De Leche. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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