Diario de peipei-520, 20 may. 18

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BMI24.4
體脂肪34.0
肌肉36.0
內臟6.0
基礎1152
水49.7

57,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2018:

623 kcal

Grasa: 35,34g | Prot: 43,04g | Carbh: 32,62g. Desayuno: 雞蛋（整個）, 麻油, 苦茶油. Almuerzo: 芭樂, 馬可先生全麥吐司. Cena: 四季豆, 雞肉（不吃皮）, 花椰菜, 大漢傳統板豆腐. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

體脂率降，肌肉量增，恭喜~👍

19 may. 18 por el miembro: rubytzeng


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