Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 56,78g | Carbh: 123,76g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Щедрые Хлебец Ржаной , Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Зеленый Чай, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Cena: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Зеленый Чай, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Корица, Кефир 1%, Чернослив, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Любятово Хлопья Кукурузные, Лакт Творог 2%. más...
|
|
1249 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Тренажёр - 50 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Apple Health - 18 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_luch
|