Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2008
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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881 kcal
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Grasa: 8,67g | Prot: 60,17g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Regular. Almuerzo: Milk (fat free or skim, calcium fortified), All Natural Yogurt - Strawberry. Cena: Chicken breast meat (broilers or fryers), Rice, brown, cooked, regular. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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