Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 63,42g | Prot: 124,85g | Carbh: 181,35g.
Desayuno: Гомельхлебпром Пирог "Петровский с Маком и Изюмом", Сахар, Кофе, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Хлеб Черный, Гомельский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Варенная, Щи с Мясом. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Спартак Печенье Крокет, Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Изюм (без Косточек), Кофе (Растворимое), Сахар, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Кефир 2,5%. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Первое мое повышение((( что это не понимаю...
20 may. 18 por el miembro: TinkaVladi
|
может кд или овуляция скоро
20 may. 18 por el miembro: Антонина_Кудашкина
|
ничего страшного, главное не переживайте и не останавливаетесь. такое может быть из-за банальной задержки воды, приближающихся месячных и ещё кучи разных факторов! все хорошо😉
20 may. 18 por el miembro: mashuha005
|
Я на ГВ, поэтому кд у меня пока отсутствуют,хотя может что в эти дни много белка употребляла и воду он задержал...
20 may. 18 por el miembro: TinkaVladi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinkaVladi
|