Diario de adff, 20 may. 18

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Volgende weegdag donderdag of vrijdag. Vandaag barbecuen.

53,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2018:

1884 kcal

Grasa: 24,96g | Prot: 160,99g | Carbh: 234,16g. Almuerzo: Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Zomerfruit. Cena: AH Wit Frans Stokbrood, AH Halve Perziken op Siroop, AH Radijs, Komkommer (Geschild), AH Cherrytomaten, AH Kipfiletblokjes, AH Gamba's Groot. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry KitKat, Appelsientje Zontomaatje. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Jummie!

20 may. 18 por el miembro: kimmmerd

Geniet van de barbecue! Je bent goed bezig!

20 may. 18 por el miembro: csiersma

Ciers! Fijn dat je reageert! Mn mail is geblokkeerd op het moment. Ze zijn ermee bezig. 😙

20 may. 18 por el miembro: adff

Ah lief dat je laat weten! Hoe heb je dat nou weer voor elkaar gekregen wijfie? Hihi. Take your time 😘

20 may. 18 por el miembro: csiersma

Tien mail niet serieus genomen 😂

20 may. 18 por el miembro: adff

Tien mail? Volg je ff niet 🙊🙈😂..

20 may. 18 por el miembro: csiersma

Om mijn mail te verieferen ofzo? Ik weet niet of ik het goed doel 😎

20 may. 18 por el miembro: adff

Oh dat haha! Oepsie! Hopelijk is het snel opgelost. 😜

21 may. 18 por el miembro: csiersma

Hope so! 😚

21 may. 18 por el miembro: adff

Hoop met je mee 😘😉

21 may. 18 por el miembro: csiersma


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