Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 69,24g | Carbh: 240,26g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar, Requeijão, Tapioca. Almuerzo: Contra-filé, Camil Arroz Branco, Camil Feijão Carioca. Cena: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola, Nestlé Nesfit Coco, Banana Prata, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Gravatá Pipoca, Maçã, Ameixas. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Subir Escaleras - 23 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicaalves35
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