Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 90,15g | Prot: 132,19g | Carbh: 47,26g.
Desayuno: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Cena: Baby Carrots, Mushrooms, Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
|
|
2721 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Bus Driving - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|