Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 46,07g | Prot: 94,48g | Carbh: 125,95g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яичный Белок, Помидоры, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Nordic Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Сельдерей, Хохланд Сыр Фетакса, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Cena: Морковь. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кантата Шоколад Темный без Сахара, Перекресток Фасоль Натуральная Красная. más...
|
|
2459 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Baño - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Masaje - 25 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|