Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 47,57g | Prot: 79,91g | Carbh: 118,26g.
Desayuno: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 0,5%, Хлебцы Яблоко и Корица, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Черная Смородина, Вода из под Крана. Almuerzo: Лук, Черная Смородина, Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, 365 Льняное Масло, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Чай, Укроп, Помидоры. Cena: Чай с Лимоном, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Черная Смородина, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Яблоко. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|