Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 61,74g | Prot: 68,79g | Carbh: 214,78g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черешня, Клубника. Almuerzo: Киндер Шоколад со Злаками, Сильпо Зефир, Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Индюшатина, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
2544 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tshtark
|