|
Стоит признать, что снижать вес после вторых родов сложнее, чем после первых. Вес идет тяжело, но всё же идет... 😄
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 45,63g | Carbh: 71,27g.
Desayuno: Микоян Сало, Борщ, Лепешка. Almuerzo: Ячневая Каша на Воде, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Cena: Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо. más...
|
|
541 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|