Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 22,64g | Prot: 50,00g | Carbh: 98,80g.
Desayuno: Caffè Espresso, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Banana, Spinaci Cotti (da Freschi), Patata Bollita, Carote Bollite, Mela, Cereal Bio Seitan con Verdure. Cena: Zucchine Cotte, Sogliola. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Frollini al Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Albicocche, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChiaraPerri
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