Bleibt alle am Ball, weiter so👍
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 121,00g | Prot: 136,28g | Carbh: 204,37g.
Desayuno: REWE Bio Marmelade, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Pfefferbeißer, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Tomaten. Almuerzo: Wagner Pizza Peperoni, Gewürzgurken, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Banane. Cena: Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste, Nixe Thunfischfilets, My Muesli Cranberry Pistazie Granola, Banane. Pasa Bocas / Otros: Zott Sahne Joghurt Mild Pistachio Chocolate Dream, Kaffee mit Milch. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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