|
Bleibt alle am Ball, weiter so👍
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 121,00g | Prot: 136,28g | Carbh: 204,37g.
Desayuno: REWE Bio Marmelade, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Pfefferbeißer, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Tomaten. Almuerzo: Wagner Pizza Peperoni, Gewürzgurken, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Banane. Cena: Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste, Nixe Thunfischfilets, My Muesli Cranberry Pistazie Granola, Banane. Pasa Bocas / Otros: Zott Sahne Joghurt Mild Pistachio Chocolate Dream, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|