Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 28,62g | Prot: 48,36g | Carbh: 127,30g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Pide Ekmeği, Bal, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Cena: Pide Ekmeği, Antrikot, Kavun Karpuz, Tavuklu Pilav, Güllaç, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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