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22 may. 18
Diario de 95bbk, 22 may. 18
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DAY72/BW76.7/BF21.1/MUSCLE40.9
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2018:
1353 kcal
Grasa: 42,95g | Prot: 69,77g | Carbh: 173,96g.
Desayuno:
芝士麵包.
Almuerzo:
嫩雞咖哩 咖哩, 炒飯.
Cena:
高麗菜, 魚湯, 咖哩飯.
Pasa Bocas / Otros:
曾拌麵 曾拌麵, 光泉 低糖鮮豆漿, 西瓜, 六甲田莊 鮮奶酪, 麥香 綠茶.
más...
2069 kcal
Ejercicio:
spin bike - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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1 a 20 de 28
Comentarios
瘦超多,要放鞭炮啦!💣
21 may. 18 por el miembro:
leon_tsai
快達標了
21 may. 18 por el miembro:
josephc0917
你是先胖後瘦嗎?
21 may. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
🤔🤔🤔🤔 里小昂⋯ 你那個鞭炮,比較像炸彈吧⋯ 😂😂😂😂
21 may. 18 por el miembro:
gulinlin
我只能說葛格你體重機可能壞掉了⋯
21 may. 18 por el miembro:
gulinlin
找不到鞭炮的表情符號,想說炸彈更熱鬧。
21 may. 18 por el miembro:
leon_tsai
你的疑似迷路跑到我家來了!!請盡速招領回去!!
21 may. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
哇,讚喔👍🎉
21 may. 18 por el miembro:
尼歐NEO
@leon, 收收收,鞭炮炸蛋都收。 @chenxx, 我看妳也瘦5kg 了,我們算同輩。 妹子,自從體重機被砸了一次後,確實不太準。。。 @尼歐>>好像在念Shaquille O'neal ,~團結!😁
21 may. 18 por el miembro:
95bbk
@josephc ~還有遠程目標咧!
21 may. 18 por el miembro:
95bbk
嗯。你加油!我應該是從跟你現在差不多的重量瘦下來的!下個目標指向我在這開始的重量吧!
21 may. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
ㅎㄹㅎ채팅
21 may. 18 por el miembro:
_Стройная
哪有這樣的,說好6月再一起努力的,結果你給我偷偷變瘦⋯ 💣💣💣💣💣🤣🤣
22 may. 18 por el miembro:
gulinlin
歐巴 歐巴 ⋯ 有韓國妹來留言耶⋯ 哇嗚⋯ 快點烙幾句回她⋯ 康薩哈密答 沙朗嘿呦 ⋯ 🤣🤣🤣🤣
22 may. 18 por el miembro:
gulinlin
유혹에서 륹소매유 평양허약초!!! From Russia mith love
22 may. 18 por el miembro:
_Стройная
不是韓國妹吧 好像是金絲貓 可能因估狗翻譯選錯語言
22 may. 18 por el miembro:
josephc0917
@95bbk 你還可以設遠程目標 我連近程都沒辦法達到😭
22 may. 18 por el miembro:
josephc0917
哎呦 .... 又來了,這次還 with love love love 哦 😁😁…… 0.95bk歐巴,快丟幾個 😘😘😘😍😍😍回去⋯⋯
22 may. 18 por el miembro:
gulinlin
約瑟乎 哥 ,那你可以設一個 超近程 目標⋯⋯ 從 ⬇️1kg 開始⋯⋯ 🤣🤣🤪🤪快溜
22 may. 18 por el miembro:
gulinlin
見客囉!~網路真無遠弗屆耶~人家是戰鬥民族妹。。。
22 may. 18 por el miembro:
95bbk
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