Diario de Jale64, 22 may. 18

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018

75,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2018:

1429 kcal

Grasa: 56,23g | Prot: 75,18g | Carbh: 143,04g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Cena: Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Yoğurt Çorbası, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). más...

Ganando 0,2 kg a la Semana