Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 89,52g | Carbh: 99,02g.
Desayuno: ВкусВилл Сало, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Русский Дар Квас, Карусель Плов со Свининой, SPAR Окрошка, Суп с Лососем. Cena: Творог 5%, Кавказский Долгожитель Мацони. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Магнит Мандарин. más...
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4274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 13 oly05
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